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每周食谱

2019-08-21 13:57:16 来源:北京美域
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早餐 课间 午餐 午点 晚餐

星期一

2019-08-19

葱油卷
煮鸡蛋
椒油莴笋丝
小米枸杞山药枣粥
三元鲜牛奶
每日坚果(中粮)
红豆饭
酱爆鸡丁
鲜蘑炒菜心
虾仁翡翠白玉汤
酸奶
香蕉
西瓜
百吉福奶酪
冰糖蓝莓柠檬水
卡通奶香南瓜饼
鱼香肉丝
上汤娃娃菜
紫米枸杞粥

星期二

2019-08-20

果酱卷(早)
五香鹌鹑蛋
荷塘小炒
鸡蛋西红柿疙瘩汤
三元鲜牛奶
每日坚果(中粮)
二米饭
五彩虾仁
双色菜花
枸杞鸭子汤
酸奶
黄金瓜

冰糖雪梨水
百吉福奶酪
玉米面甜发糕
四喜丸子
油菜心炒香干
什锦米粥

星期三

2019-08-21

千层饼(早)
香葱炒鸡蛋
芝麻菠菜
银耳百合粥
三元鲜牛奶
每日坚果(中粮)
紫米饭
红烧三文鱼
地三鲜
冬瓜薏仁汤
酸奶
火龙果
西瓜
冰糖蓝莓柠檬水
百吉福奶酪
鲜肉小笼包
蚝油生菜
小米红薯粥

星期四

2019-08-22

金银卷(早)
五香鹌鹑蛋
田园小炒
鸡蛋小油菜柳叶汤
三元鲜牛奶
每日坚果(中粮)
绿豆米饭
京味小闷肉
松仁玉米
什锦菌菇汤
酸奶
哈密瓜
香蕉
冰糖荸荠水
百吉福奶酪
奶香玉米面小甜饼
五彩鸡翅根
清炒甘蓝
玉米面燕麦粥

星期五

2019-08-23

小热狗
清炒三蔬
薏米绿豆粥
三元鲜牛奶
每日坚果(中粮)
米饭
糖醋小排
白干炒香芹
西红柿鸡蛋汤
酸奶
苹果
西瓜
冰糖蓝莓柠檬水
百吉福奶酪
意大利牛肉面
蛋挞
香菜萝卜粉丝汤
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